μαμά

Πως τα προλαβαίνεις όλα! Διαχείριση χρόνου.

Όλες μας προφανώς έχουμε πει:

  1. Δεν έχω χρόνο
  2. Δεν προλαβαίνω να…
  3. Βαριέμαι
  4. Δεν περνάει η ώρα.

Όμως…ο χρόνος είναι ίδιος για όλους.

Η ημέρα έχει 24 ώρες για όλους. Πώς γίνεται όμως κάποιοι να διαχειρίζονται καλύτερα το χρόνο τους και κάποιο άλλοι να τρέχουν με ένα ρολόι στο χέρι;

Ίσως να ξέρεις και εσύ ένα άτομο που να σε κάνει να αναρωτιέσαι: μα πως τα προλαβαίνεις όλα; Η απάντηση: Κάνει αποτελεσματική διαχείριση χρόνου!

Δεν είναι για όλους μας το ίδιο.

  • Δεν είναι όλες εργαζόμενες μαμάδες.
  • Δεν εργάζονται όλες κάτω από τις ίδιες συνθήκες, ωράριο, μισθό.
  • Δεν χρειαζόμαστε τον ίδιο χρόνο για μετακίνηση από και προς την εργασία μας.
  • Μετά το σπίτι. Τα παιδιά.
  • Υπάρχουν μητέρες που έχουν καθημερινά βοήθεια στο σπίτι.Γιαγιά, νταντά κλπ. Μαμάδες που περνάνε τα πάντα από τα χέρια τους.

Όμως…. και πάλι από τις “ευνοημένες” μαμάδες ακούς πως δεν τους φτάνει η μέρα και θα δεις μια λιγότερο ευνοημένη μαμά να σου πει με ένα χαμόγελο και υπερηφάνεια πως και τα προλαβαίνει και έχει χρόνο για την ίδια.

Τι κάνει καλύτερα! Πώς τα προλαβαίνει όλα;

Σωστή διαχείριση χρόνου. Αυτό κάνει.

Αν δούμε κάποιον που μπορεί να το κάνει τότε το μόνο σίγουρο είναι ότι μπορούμε και εμείς.

Παρόλα αυτά θα πρέπει να βάλουμε προτεραιότητες και να γίνουν συμβιβασμοί.

Planner/ημερολόγιο

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος. Εγγυημένα. Το έχω εφαρμόσει και βλέπω διαφορά!

Θέλεις να έχεις ένα τετράδιο ή ένα ακόμη καλύτερα ημερολόγιο σημειωματάριο που να γράφεις το πρόγραμμα σου; Τέλεια. Δεν θέλεις να γράφεις; Κανένα πρόβλημα: Υπάρχουν διαθέσιμες εφαρμογές που τις κατεβάζεις και το πληκτρολογείς.

Πώς τα προλαβαίνεις όλα! Διαχείριση χρόνου.

Το παράδειγμα με τις πέτρες και την άμμο.

Η καθημερινότητα μας περιέχει και τα 2.

  • Τα ασήμαντα: άμμος.
  • Τα σημαντικά: πέτρες.

Βάζουμε προτεραιότητα τα σημαντικά, και τα ασήμαντα βρίσκουν ευκολότερα πρόσφορο έδαφος στην καθημερινότητα μας.

Βλέπετε η άμμος μπορεί να μπει και να κατακαθίσει ευκολότερα ανάμεσα από τις πέτρες.

Βρίσκουμε πρώτα ποιες είναι αυτές οι πέτρες, τα σημαντικά, που θέλουμε να τους δώσουμε προτεραιότητα.

Πως θα φτιάξεις το πρόγραμμα

Σύμφωνα με το πώς έχει η καθημερινότητα μας, βρίσκουμε εμείς το σημείο και την ώρα που θα το σημειώσουμε στο ημερολόγιο.

Πώς τα προλαβαίνεις όλα! Διαχείριση χρόνου

Μην βάλεις πάνω από 2 με 3 πέτρες στο πλάνο σου. Για να τα καταφέρεις.

Αν βάλεις περισσότερα θα “πελαγώσεις” δεν θα τα καταφέρεις θα απογοητευτείς και μάλλον δεν θα συνεχίσεις.

Οπωσδήποτε μία από τις 3 πέτρες, να έχει να κάνει με την διασκέδαση. Κάτι που σε ευχαριστεί. Ότι και αν είναι αυτό. Εσύ ξέρεις.

Ξαναλέμε: 1 ή 2 σημαντικά. Το τρίτο διασκέδαση.

Κάνεις ένα μηνιαίο πλάνο χωρισμένο ανά βδομάδα και ημέρα.

  • Γιατί ναι μεν μπορεί να πεις θα κάνω αυτό και αυτό: τέλος!
  • Θα πρέπει να δεις που θα το χωρέσεις και πως.

Μετά θα το χωρίσεις σε εβδομαδιαίο όπου για την κάθε ημέρα χωριστά, θα σημειώνεις ότι έχεις να κάνεις. Ναι, ότι! Έστω και αν γνωρίζεις ότι επιστρέφεις σπίτι καθημερινά μετά τις 7 το απόγευμα. Βάζεις ακόμα και το μπάνιο σου που παραπονιέσαι πως δεν προλαβαίνεις. Το τηλεφώνημα στη μαμά σου που ξέχασες χθες. Αργότερα βλέπεις και σημειώνεις κάθε τι που θα ολοκληρωθεί με επιτυχία. Θες να το σβήσεις με μία γραμμή, θες να βάλεις δίπλα του ένα ν (τσεκ).

Πώς τα προλαβαίνεις όλα! Διαχείριση χρόνου

Θα νοιώσεις μεγάλη ικανοποίηση και θα εκπλαγείς με το πώς όλα μπορούν να μπούνε σε μία σειρά!

Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πραγματοποιήσεις τα σημαντικά που αναβάλλεις τόσο καιρό.

Βγες από τη ζώνη άνεσης!

Ωχ! τώρα που να φτιάξω και πρόγραμμα! Δεν προλαβαίνω! Βαριέμαι!

Η σωστή διαχείριση χρόνου είναι μία έξυπνη και αποδοτική συνήθεια.

Ως γνωστόν μια συνήθεια για να υιοθετηθεί θέλει χρόνο.

Χρειάζονται 21 ημέρες για να υιοθετηθεί μία συνήθεια. Δεν το λέω εγώ. Οι έρευνες το αποδεικνύουν.

Στην αρχή μπορεί να κλωτσήσει. Να μην θέλει να μπει στη ζωή σου. Θα θέλεις να γυρίσεις πίσω σε αυτά που είσαι συνηθισμένη. Να σε βγάλει από την άνεση σου αυτό που λένε και….στο χωριό μου comfort zone.

Θα έρχεται ξανά η αναβλητικότητα. Δεν είσαι μαθημένη, δεν είσαι οργανωτική, δεν.. δεν…δεν…

Οκ. αν δεν θες μην το κάνεις μην το δοκιμάσεις καν.

Μην παραπονεθείς όμως πάλι:

Μα καλά, αυτή πως τα προλαβαίνει!

ίσως να σε ενδιαφέρει επίσης Θέλω να δουλέψω αλλά δεν είναι εύκολο να βρω δουλειά ως μαμά μικρών παιδιών. – μαμά πάω δημοτικό (mamapaodhmotiko.website) και το Μήπως οι επιθυμίες μας, μας κάνουν δυστυχείς; – μαμά πάω δημοτικό (mamapaodhmotiko.website)

Επειδή χρόνος είναι χρήμα και εσύ μαζί με τις εκπτώσεις και τις προσφορές θέλεις επιστροφή χρημάτων για κάθε αγορά σου τσέκαρε το pigogo

Προσφορές έως -50% και 1+1 στο AB Eshop!

Σας βοήθησε αυτό το άρθρο; Μπορείτε να το κάνετε share ως έχει στα παρακάτω social media.

Η σελίδα μας στο facebook Γονείς με παιδιά του Δημοτικού | Facebook

You may also like...

Αφήστε μια απάντηση