μαμά

Μήπως οι ίδιες μας οι επιθυμίες, μας προκαλούν δυστυχία;

Έχεις επιθυμίες; Προφανώς.  Μήπως όμως οι ίδιες η προσδοκίες μας, οι επιθυμίες μας, μας προκαλούν δυσφορία, δυστυχία;

Είναι όμορφο και λογικό να επιθυμούμε πράγματα που δεν έχουμε.

Που δεν έχουμε.

Εκεί ακριβώς είναι και η παγίδα. 

Διότι μπαίνοντας στην περίοδο της επιθυμίας ενδέχεται να διανύσεις μια περίοδο, που κάνεις τoν εαυτό σου δυστυχή, μέχρι να ικανοποιήσεις την επιθυμία και να νιώσεις ευτυχής.

Συνήθως η περίοδος που νιώθεις δυστυχής είναι πολύ μεγαλύτερη από την περίοδο που νιώθεις ευτυχής.

Δεν συμβαίνει πάντοτε και με όλους, ωστόσο οι επιθυμίες μας μπορεί να πυροδοτήσουν αρνητικά συναισθήματα καθώς βρίσκεσαι συνεχώς και χωρίς τέλος στο κυνήγι τους.

  • Περίοδος με Δυστυχία: το κυνήγι επιθυμίας.
  • Περίοδος με Ευτυχία: η ικανοποίηση επιθυμίας
Μήπως οι επιθυμίες μας, μας κάνουν δυστυχείς;

Σκέψεις όπως:

Γιατί όχι και εγώ;

Γιατί να μην τα καταφέρνω

Είμαι άτυχος/άτυχη

Μπορεί να μας ταλανίζουν….

Δεν είναι, όμως, σε καμία περίπτωση κακό να έχεις επιθυμίες. 

Όταν όμως έχεις πολλές επιθυμίες και δεν μπορείς να τις διαχειριστείς μπορεί τότε να μας κάνουν δυστυχης

Μερικά παραδείγματα…

Μεγάλες Επιθυμίες:

  • Να φτιάξω ένα προϊόν ή υπηρεσία, που θα βοηθήσει τον κόσμο
  • Να φτιάξω μια ευτυχισμένη οικογένεια
  • Να γίνω επιστήμονας
  • Να σπουδάσω κάτι, που πραγματικά αγαπώ
  • Να φτιάξω μια start up, comedy που θα γίνει γνωστή σε όλον τον κόσμο.
  • Να γίνω χρήσιμη στη δουλειά μου.
  • Να έχω μηνιαίο εισόδημα πάνω από 2.000 ευρώ.
  • Να αγοράσω ένα αυτοκίνητο
  • Να αγοράσω σπίτι.

Μικρές Επιθυμίες:

  • Να μη βρέξει
  • Να μην κάνει πολλή ζέστη
  • Να μην κολλήσει το internet
  • Να μου φέρουν τον λογαριασμό γρήγορα
  • Να μην έχει κίνηση
  • Να μην έχει ουρά στην τράπεζα.
  • Να είμαι πάντα στη μόδα
  • Να με σέβονται όλοι
  • Να με συμπαθούν όλοι
  • Να είναι όλα τακτοποιημένα και πάντα στη θέση τους
  • Να μην πονάω πουθενά
  • Να μην έχω ποτέ πονοκέφαλο
  • Να είμαι πάντα σε καλά.
  • Να έχω καλλίγραμμα πόδια.

Διάλεξε 1 με 2 μεγάλες επιθυμίες σου  βάλε όλη σου την ενέργεια εκεί.

Διάλεξε μία με δύο μεγάλες επιθυμίες.Θα σε βοηθούσε πολύ αν φτιάξεις ένα πλάνο. Ένα πρόγραμμα κάθε μήνα. Διάβασε περισσότερα στο σχετικό μου άρθρο Μα πως τα προλαβαίνεις όλα! Αλλιώς, διαχείριση χρόνου. – μαμά πάω δημοτικό (mamapaodhmotiko.website)

Αυτό σου δίνει κίνητρο και διάθεση για συνέχεια της ζωής.

Ταυτόχρονα, άφησε όσες περισσότερες μικρές επιθυμίες μπορείς να φύγουν… ώστε να μήν σου προκαλούν δυστυχία οι επιθυμίες σου αλλά όρεξη και διάθεση για την εξέλιξη σου προς το καλύτερο.

Δεν είναι όλα στο χέρι μας. 

Ίσως, είναι ποιο χρήσιμο, να κόψεις δραστικά όλες τις μικρές καθημερινές επιθυμίες. Να αποδεχτείς πως δεν είναι όλα στο χέρι μας. Τα πράγματα δε λειτουργούν πάντα με τον καλύτερο τρόπο και όσο κι αν προσπαθείς, ουσιαστικά δεν έχεις κανέναν έλεγχο επάνω τους.

Πως μου ήρθε και γράφω αυτό το post..

Η επιθυμία μου, μια και μιλάμε για επιθυμίες για αυτό το άρθρο, προέκυψε από όσα παρατηρώ καθημερινά στον κόσμο γύρω μου, αλλά και από την αυτοπαρατήρηση μου.

Τα τελευταία χρόνια έχω παρακολουθήσει διάφορα σεμινάρια αυτό βελτίωσης. 

Έχω διαβάσει βιβλία. Προσωπικά δύσκολα να βρω ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης που να αξίζει τον κόπο.

Υπάρχει όμως ένα βιβλίο που σου δίνει πολλά περισσότερα από ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης και το προτείνω ανεπιφύλακτα:

BECOMING SUPERNATURAL

Συγγραφέας: joe Dispenza

Σε περίπτωση που δεν τον έχεις ακουστά, ο Dr Joe Dispenza ένας από τους ανθρώπους που είναι ευρύτερα γνωστός και χαίρει εκτίμησης και αναγνώρισης. Μέσα από το εκπληκτικά χορταστικό βιβλίο του, μας δείχνει πως να δημιουργήσουμε ένα νέο μέλλον και να μεταμορφώσουμε τη βιολογία μας ώστε να θεραπευτούμε βαθιά. Βασιζόμενος στις πιο πρόσφατες έρευνες, στις νευροεπιστήμες, στην επιγενετική και στην κβαντική φυσική, ο συγγραφέας μας δείχνει τον δρόμο για μια τέτοιου είδους μεταμόρφωση και τι μπορεί να σημάνει αυτή για τη ζωή μας.

Κι αν αυτά σου φαίνονται πολύ επιστημονικά, έχω να σου πω ότι δεν είναι. Χάρης στον τρόπο γραφής του βιβλίου γίνονται εύκολα και κατανοητά. BECOMING SUPERNATURAL

Έχω επίσης ενεργή συμμετοχή σε πλατφόρμες, σε σεμινάρια αυτοβελτίωσης, life- coaching που με ενδιαφέρουν και με έχουν βοηθήσει. Πολύ.

Όμως: Δεν αλλάζουν από την μία μέρα στην άλλη οι παγιωμένες νοοτροπίες μας και οι πεποιθήσεις. 

Θέλει όμως χρόνο, θέληση, όρεξη, επιμονή, επιμονή, επανάληψη.

Θα επανέλθω με περισσότερα σχετικά άρθρα.

Αν βρήκες χρήσιμο αυτό το άρθρο μπορείς να το μοιραστείς, ως έχει, στα social media

Βρείτε μας και στην facebook ομάδα μας Γονείς με παιδιά του Δημοτικού | Facebook

You may also like...

Αφήστε μια απάντηση